2023年全民营养周之“合理膳食 食养是良医”进校园活动于5月16日、17日中午分别在太阳集团见好就收9728同济校区学子苑中心、主校区韵苑路口顺利开展。此次活动由湖北省营养协会、武汉营养学会主办，太阳集团见好就收9728公共卫生学院团委学生会、营养与食品卫生学系硕博研究生党支部、生命科学与技术学院生物医学工程系研究生第三党支部承办。

今年5月14日至20日是第九届全民营养周，主题为“合理膳食 食养是良医”，口号为“健康中国 营养先行”，鼓励居民合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。“全民营养周”，旨在传播核心营养知识，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，实现中国“营养梦，健康梦”。

5月16日中午，同济校区全民营养周路演活动在学子苑中心如期举办。在现场，同学们都十分积极地参与到活动中去。虽然天气欠佳，可是路演帐篷前总是围满了人，精心准备的“营养健康知识问答”、“食物连连看”、“搭配健康一餐”三个游戏寓教于乐，吸引了众多同学驻足参与。在喜悦的气氛中，关于正确的饮食习惯和健康生活方式的探讨与科普不绝于耳，大家对“合理膳食，食养是良医”的理解又更上一层楼。最后的集印章抽奖环节又让参与活动的大家收获了不少精美的礼品。

5月17日中午，主校区韵苑路口的全民营养周路演活动同样气氛火热。活动现场，大家纷纷撑伞驻足，翻阅营养健康科普资料，主动询问健康配餐技巧。针对大家的困惑，营卫系博士师姐们耐心地为大家讲解膳食宝塔和营养配餐知识，同学们受益匪浅，满载而归。

根据膳食宝塔、饮食相克等理论制作的营养健康知识问题十分有针对性地考察了同学们对合理膳食的了解程度，使同学们了解到了很多与膳食相关的营养知识。问答环节后还可以领取到科普宣传册。参与活动的同学们运用制作精美且效果逼真的食物模型搭配出了自己的一餐，再由我们评估并给出具有针对性的饮食建议。不少同学在这个环节中发现了自己的饮食结构需要调整的地方，比如碳水摄入过多或者蛋白质摄入过少等，又向合理膳食的目标迈进一步。

本次活动向大学生普及了正确的饮食习惯和健康生活方式，集中宣传了“公筷分餐”的进食方式，使同学们提高了健康素养。有助于让营养意识和健康行为代代传递，促进国民健康饮食习惯的形成和巩固，培养健康选择、健康烹饪行为，将合理膳食行动落到实处。